Zeit für Dich; Zeit für Yoga; Zeit für Deine Seele....
Beautyful Yin Yoga + Rücken Yoga
Verbessere Dein Leben mit Yoga!
Ich lege den Fokus auf entspannende und nährende Yin Yoga Kurse und Workshops sowie Yoga-Rücken Kurse für spezifische Themen.
Coaching und Aufstellungsarbeit
Komm Dir selbst wieder ein Stück näher!
Es gibt immer einen Weg; auch wenn Du ihn gerade nicht sehen kannst....
Workshops und Themenabende
Wir sind alle verbunden
Einmal im Monat biete ich Yin Yoga Workshops zu bestimmten Themen an sowie Meditationsabende und Begegnungskreise!
Yoga für den Rücken
Der ultimative Kurs für deine Rückengesundheit:
Yoga + die traditionelle Wirbelsäulengymnastik vereint.
Entspannung, Mobilisation, Kräftigung, Dehnung!
schau in der Beschreibung unter Yoga/Kurse
Achtung: Es findet ab dem 10.09.2024 ein neuer wöchentlicher Kurs über die VHS Linz statt.
Wann: Dienstag 18.00 h - 19.00h
Anmeldung bitte über den Link:
https://kvhs-neuwied.de/Veranstaltung/cmx65d0c236e0b65.htm
Hast Du Fragen? Melde dich gerne unter: info@susannepaterok.com
oder Tel: 0178-8608981
Neuigkeiten:
Feiertag-Special am 03.10.2024 in Frechen-Königsdorf
Yin Yoga /Nervensystem/Balance
Wann: 03.10.2024 von 10.30 h - ca. 12.30 h
Wo: Raum für Yoga & Pilates in Frechen-Königsdorf
Infos zum Workshop unter Rubrik Workshops
Anmelden bitte über diese Seite oder info@susannepaterok.com
Yin Yoga
Beautiful Yin Yoga:
In diesem Kurs erwarten Dich entspannende Yin-Yoga Stunden, die Dein Nervensystem beruhigen, Stress abbauen, Dir eine Auszeit gönnen, Deine Faszien dehnen und in einen tiefen meditativen Zustand gelangen. Die Übungen (Asanas) werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten und mit Hilfsmittel (Kissen, Decken, Blöcken) unterstützt. Der Körper und Geist lernt loszulassen auf allen Ebenen.
In Planung sind:
-Yin Yoga nach den Elementen
-Yin Yoga mit ätherischen Ölen und Akupressur
-Yin Yoga und Yoga Nidra
-Yin Yoga für den Rücken
Termine folgen in Kürze!!
Ab 10.09.2024 neuer wöchentlicher Yin-Yoga Kurs über die VHS-Linz. Dienstags 19.15-20.45 h
Anmeldung bitte über den Link:
SOUL-Date ein Date mit Deiner Seele (monatlich)
Ein ganz neues Format, was ich ab diesem Jahr anbiete ist das monatliche Soul-Date „Ein Date mit deiner Seele“ – wo ich erstmalig Yoga und Coaching zusammen bringen möchte.
Wir begegnen uns im monatlichen Rhythmus bei deinem „Soul-Date“ in den wundervollen Räumen der Praxis Britta Schenk in Rheinbreitbach (hinter Bad Honnef).
Das monatliche Treffen mit Gleichgesinnten schenkt Dir einzigartige Gelegenheit in einem Kreis von Gleichgesinnten deiner Seele zu begegnen und wertvolle Erkenntnisse für deinen inneren Weg zu gewinnen.
Die Abende sind eine Mischung aus Yoga, Meditation, Reflektion, Rituale, Soul-Talks (Gespräche); Journeling, Atemübungen, Tanz, Yin Yoga, Yoga Nidra, Aufstellungen...
Juhu - monatliches SOUL-DATE ab Juli 2024 auch in Köln!!
Wann:
Freitag, 20.09.2024 18.30 h - 20 .30 h
Mittwoch, 23.10.2024
Mittwoch, 20.11.2024
Mittwoch, 18.12.2024
Wo:
Hebammenpraxis
Apfelbäumchen Köln
Zur Abtei 35
50859 Köln-Widdersdorf
Yin Yoga -Eine Reise durch die Chakren im Raum für Yoga und Pilates in Königsdorf:
Am 06.04.2024 - Wurzel,- Sakral und Manipura Chakra
Am 27.04.2024 - Herzchakra
Am 01.06.2024 - Hals,- Stirn und Kronenchakra (es sind noch Plätze frei)
Teilnehmergebühr: EUR 55,00 für alle Drei
Einzeln: EUR 23,00
NEU*NEU*NEU
Meditations- und Begegnungsabend
Lasst uns still werden, während die Welt da draussen tobt...mit Meditation, Reflektion, Bewegung, Atem...einfach Du selbst sein!
In der Gruppe gemeinsam gestalten.
Dein Abend, Deine Zeit für Dich!! Für Euch....Weitere Infos und Termin unter der Rubrik: Workshops und Themenabende
Hey ich bin Susanne Deine Yogalehrerin mit Herz und Kreativität, um Dich sanft und sicher durch Deine Yoga-Praxis zu führen! In Gruppen oder im Einzeltraining - im Studio oder online.
Als zertifizierte Yogalehrerin für Vinyasa und Yin Yoga unterstütze ich Dich in deiner Praxis anzukommen, Dich wahrzunehmen, liebevoll zu begegnen und zu spüren. Ganz ohne Leistungsdruck und Stress, denn das legen wir, wie unsere Schuhe, beim Betreten der Yoga-Matte ab! Achtsame Yoga Kurse für den Rücken sowie Yin Yoga gehört mittlerweile zu meinen "Spezialitäten"! In der Stille bei Dir ankommen, verjüngend für die Faszien sowie meditativ um Deinen Geist zu beruhigen. Probiere es gerne aus und komm Dir selbst wieder ein Stück näher!
Schön, dass Du hier bist!
Wo finden die Kurse statt?
Wegbeschreibung
Anschrift: Rheinstr. 16 a, 53619 Rheinbreitbach
Parkplätze zum Teil in der Straße selbst oder auf dem Parkplatz;
-Im Rumersgraben -
von dort geht ein kleiner Fußweg zur Rheinstraße.
Der Eingang zur Praxis in eine große graue Tür in einem Fachwerkhaus
Kontakt
Telefon: +491788608981
E-mail: info@susannepaterok.com
Anschrift: Talstr. 47, 53545 Ockenfels (Linz am Rhein)
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